Método BLW: conheça a técnica que melhora a alimentação do seu filho

Em grande parte dos casos, a partir dos seis meses, os bebês iniciam uma transição alimentar e têm a oportunidade de conhecer novos alimentos. Quando o método BLW não é aplicado, os pediatras orientam que os pais ou responsáveis conduzam a criança nessa fase até que ela faça a mastigação com firmeza. ¹

Nessa etapa, o processo começa com as papinhas líquidas. Em seguida, ele é acompanhado pelas pastosas e semissólidos até atingir os alimentos sólidos. ¹

Já o método BLW recomenda que os pais interferem menos na hora de mostrar novos alimentos para os seus filhos. Tudo que for apresentado para a criança deve manter a textura original. A comida precisa ser cortada em pedaços ou tiras, sem o auxílio de talheres. ¹

A autonomia deve ser trabalhada para que a criança escolha o que prefere comer e em quanto tempo isso deve ser feito, sem pressão dos pais. ¹

Quer entender melhor como funciona esse método?

Neste artigo, explicaremos, com mais detalhes, características, como iniciar no processo, benefícios, entre outras questões. Acompanhe e tire todas as suas dúvidas!

Leia mais em: como fazer meu filho comer legumes? Conheça as 7 melhores dicas e a importância de uma alimentação saudável

O que é método BLW?

O método baby-led weaning, popularmente conhecido como BLW, significa desmame guiado pelo bebê. Trata-se de um processo de introdução alimentar conduzido pela própria criança. ² ³

A técnica foi elaborada em 2008, pela enfermeira inglesa Gill Rapley ,que recomenda a autonomia do bebê durante a refeição. ² ³

Nesse método, a criança se alimenta sozinha, usando as suas próprias mãos. Ela tem a liberdade de controlar a quantidade de comida que deseja ingerir e o tempo da sua refeição. Além disso, tem a oportunidade de conhecer a textura e o cheiro da comida. ² ³

Os alimentos são cortados em tiras ou pedaços seguros para que o bebê se alimente sozinho, garantindo mais coordenação motora e uma conexão mais próxima com a comida. ² ³

Vale lembrar que a alimentação do bebê deve sempre ser acompanhada de um adulto para evitar um possível engasgo da criança. ² ³

Quais são os benefícios do método BLW?

O método BLW traz diversos benefícios para as crianças. Veja abaixo quais são os mais comuns! ³

• Estimula a coordenação motora;
• Ajuda a melhorar a aceitação dos alimentos;
• Maior autonomia e interesse nas refeições;
• Estimula a fala;
• Influencia diretamente na concentração dos pequenos;
• Previne o sobrepeso e a obesidade. ³

Como iniciar o método BLW?

Precisamos ser sinceros, caro leitor. O processo para iniciar o método BLW não é uma tarefa fácil, especialmente porque temos o hábito de ajudar a criança em qualquer momento da vida. Portanto, tenha paciência. Aos poucos, perceberá que a implementação é mais tranquila do que parece.

Comece na idade correta 

Esse método pode ser introduzido a partir dos 6 meses da criança. Antes desse período, o bebê ainda está com o sistema digestivo e imunológico imaturo, o que pode ocasionar intolerância e alergia a certos alimentos. ³ ⁴

Aprender a forma correta de como oferecer os alimentos

Como nessa idade o bebê ainda não tem os dentes, a sua alimentação deve ser formada por alimentos macios, facilitando a mastigação. ³ ⁴

Além disso, a comida deve ser cortada corretamente para evitar possíveis engasgos e para que o bebê coloque o alimento até a boca com facilidade. ³ ⁴  

Deixe o bebê ter autonomia

A criança deve ter a liberdade de escolher qual alimento ela deseja pegar, sem ter muita interferência do adulto. Ela visualiza os ingredientes presentes no prato, pega o item da preferência dela sozinha e o encaminha até a boca. ³⁴

Posicione o bebê corretamente para se alimentar

Na hora da alimentação, o mais indicado é que o bebê esteja sentado em uma cadeira para evitar que ele se engasgue. Nessa posição, a criança consegue cuspir com facilidade qualquer alimento que ela não queira mais ou não consiga engolir.³⁴

Não force a alimentação

A introdução alimentar do bebê deve ser um momento leve e saudável. Dessa forma, nunca se deve forçar a criança a comer. ³⁴

O bebê vai se alimentar na quantidade que ele deseja, assim como ele faz com o leite.³⁴

Continue com a amamentação

A amamentação deve continuar mesmo depois da introdução alimentar. O bebê ainda está aprendendo o que é comer e pode ter uma certa dificuldade no início. Além disso, é importante lembrar que o leite materno é o principal alimento para o bebê até 1 ano de idade.³ ⁴

A Sociedade Brasileira de Pediatria desenvolveu um guia prático gratuito que aborda todos os detalhes do método BLW. É mais um ótimo estudo para se aprofundar em relação ao assunto.

Leia mais em:

• Conheça as 5 melhores vitaminas para crianças e suas funções
• Aprenda 7 maneiras de como fortalecer o sistema imunológico infantil
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O que o bebê pode comer no método BLW?

O bebê pode comer vários alimentos sozinho, como vegetais cozidos, cereais, proteínas e frutas.³

• Vegetais cozidos: brócolis, chuchu, abóbora, vagem, couve-flor,brócolis e beterraba.
• Tubérculos cozidos: batata, inhame, batata-doce, cará e mandioca.
• Cereais: arroz, milho e aveia.
• Proteínas: frango, peixe, ovo e carne.
• Frutas: banana, manga, laranja e melão. ³

O ideal é que os alimentos ofertados para o bebê no BLW não passem por um processo longo de cozimento, uma vez que eles podem se desmanchar nas mãos do bebê. ³

Já no caso das frutas, recomenda-se que elas não estejam maduras demais. Isso porque, esse grupo de alimentos pode dificultar a criança a pegar os itens disponíveis no prato. ³

Frutas mais maduras, como maçã e pera, devem ser cozidas antes de serem oferecidas ao bebê para evitar engasgos. Outra dica importante é sempre ofertar alimentos do tamanho ou maior que o punho da criança. ³

O que o bebê não pode comer no método BLW?

A alimentação do bebê deve ser baseada em alimentos saudáveis. Dessa forma, não é recomendado oferecer alimentos açucarados, como: balas, doces, sorvete, pirulitos e chocolates. Industrializados, como: salsicha, nuggets, biscoitos, entre outros. Alimentos com muito sal e gordura também não são bem-vindos. ³

Se você se preocupa com a alimentação do seu filho, com certeza está sempre buscando as melhores alternativas para ele se alimente de uma maneira mais saudável, não é mesmo?

Nesses casos você pode contar com a linha Blumel.  

Nela você encontra Blumel Imune Kids⁵, um suplemento alimentar disponível em solução oral, que contém o exclusivo Imuno Complex, uma combinação das vitaminas A, C e D e os minerais Selênio e Zinco, auxiliando o sistema imune das crianças. Além disso, esse produto é livre de açúcares, corantes e aromas artificiai⁷.   

Também contamos com Blusoro Jet⁶, um spray nasal feito à base de cloreto de sódio, que não possui conservantes e auxilia no descongestionamento do nariz e na fluidificação da secreção. Ele ainda dispõe de um bico anatômico que libera um jato suave e contínuo, ideal para a aplicação em bebês e crianças em qualquer posição, podendo ser utilizado diariamente.  

Já o xarope Blumel Hedera⁷, um medicamento fitoterápico que tem efeito fluidificante, expectorante e broncodilatador, podendo ser usado na tosse dos pequenos, ajudando a eliminar o catarro e melhorar a respiração. Ele também não tem açúcares, corantes e aromas artificiais na sua composição.  

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