Falta de atenção e concentração infantil: 13 dicas para melhorar!

Imagem do post Identifique falta de atenção e concentração infantil

Descobrir as causas da falta de atenção e concentração infantil é fundamental para que você trate o seu pequeno de maneira correta, fazendo com que ele se sinta acolhido e preservando seu bem-estar físico e mental.

Para ajudá-lo em relação a isso, preparamos um quiz completo sobre o assunto.

Faça uma boa leitura!

Antes de mais nada, o que é déficit de atenção?

Em síntese o Déficit de Atenção (DDA) é um distúrbio que afeta a concentração em tarefas simples da rotina e, em alguns pacientes, causa impulsividade.⁸

Tal condição resulta em outras consequências, por exemplo: dificuldade em ouvir os outros, incapacidade de concluir tarefas e projetos, sentimento de tédio e apatia, falta de motivação ou fala excessiva, entre outros.⁸

Felizmente, é possível administrar esse problema com o auxílio de terapias, fármacos com indicação médica e apoio dos pais e familiares.⁸

O que causa falta de atenção e concentração infantil?

Entre as principais causas da falta de atenção e concentração na infância, podemos listar:

Privação do sono

Ao dormir mal, crianças podem sofrer com falta de atenção e concentração, além de outras consequências que afetam a qualidade de vida do pequeno, como mostra a imagem abaixo:¹

Fonte: Semana do Sono¹

Quer evitar esses problemas em sua casa?

Então, leia estes conteúdos e saiba como melhorar o sono da criança:¹

Excesso de telas

Crianças que passam várias horas no celular são afetadas por diversos problemas, como déficit de atenção e hiperatividade, ansiedade, irritabilidade e depressão.²

Para evitar esse cenário, procure limitar o uso de telas para os pequenos, de acordo com as orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), confira:²

Menores de 2 anos: nenhum contato com telas ou videogames;
Dos 2 aos 5 anos: até uma hora por dia;
Dos 6 aos 10 anos: entre uma e duas horas por dia;
Dos 11 aos 18 anos: entre duas e três horas por dia.²

Medo

Certos medos não apresentam sinais ou ocorrem de maneira consciente. Outros demonstram sintomas que são bastante comuns, como a falta de atenção e concentração infantil.³

Abaixo, você confere algumas dicas que ajudam o seu filho a enfrentar o medo com mais tranquilidade:³

Fonte: UFMG³

Ansiedade

Além da falta de atenção e concentração infantil, a ansiedade provoca outros problemas na infância. São eles:⁴

Distúrbios do sono, como sonolência excessiva, insônia e despertar precoce;
Apatia;
Irritabilidade;
Agitação;
Alterações no apetite. ⁴

Para ajudar o seu filho, conheça mais sobre o mindfulness e descubra como a técnica contribui para lidar com a falta de foco e autocontrole.

Em paralelo, confira abaixo como lidar com a ansiedade infantil em tempos de pandemia e em outros momentos desafiadores para os pequenos:

Fonte: Pereira Barreto⁶

Gripes

A gripe, por sua vez, é uma infecção viral provocada pelo vírus Influenza, que se manifesta de várias formas. Entre os sintomas mais comuns, destacam-se:⁷

Febre;
Dor no corpo;
Dores de cabeça;
Sintomas respiratórios (tosse, congestão de vias aéreas e dificuldade para respirar).⁷

Tudo isso causa falta de atenção e concentração infantil.⁷

Mas, como evitar problemas respiratórios nos pequenos?

Confira nos conteúdos a seguir:

TDAH

Em síntese, o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) se manifesta na infância e, em grande parte dos casos, acompanha o paciente ao longo da vida.⁸

São sintomas mais comuns de tal quadro: desatenção, inquietude e impulsividade.

Também conhecido como DDA (Distúrbio do Déficit de Atenção), o TDAH é causado por outros problemas, como luz artificial e deficiências vitamínicas na dieta.⁸

Quer saber mais sobre o que é déficit de atenção?

Assista a esta animação produzida pela Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA):⁸

Quais são os sinais mais comuns da falta de atenção e concentração infantil?

De maneira geral, são sinais da falta de concentração em crianças:⁸

Dificuldade em manter a concentração por um longo período;
Perder o fio da meada durante um diálogo;
Erros básicos que um aluno comete em matérias que ele tem domínio;
Qualquer estímulo que seja capaz de desviar o seu foco, como um mosquito voando;
Dificuldade de se lembrar de dar um recado que acabou de receber;
Quando a criança sai de um cômodo para o outro e se esquece do objeto que foi buscar.⁸

Quiz: “será que meu filho tem falta de atenção e concentração infantil?”

Agora é com você!

Para cada questionamento abaixo, escolha a resposta que melhor descreve o seu filho:

Nem um pouco;
Só um pouco;
Bastante;
Demais.⁹

Preparado? Vamos lá!

Perguntas do Quiz!

Tome nota:

Não consegue prestar muita atenção a detalhes ou comete erros por descuido nos trabalhos da escola ou tarefas;
Tem dificuldade de manter a atenção em tarefas ou atividades de lazer?
Parece não estar ouvindo quando se fala diretamente com ele;
Não segue instruções até o fim e não termina deveres de escola, tarefas ou obrigações;
Tem dificuldade para organizar tarefas e atividades;
Evita, não gosta ou se envolve contra a vontade em tarefas que exigem esforço mental prolongado;
Perde coisas necessárias para atividades (p. ex: brinquedos, deveres da escola, lápis ou livros);
Distrai-se com estímulos externos;
É esquecido em atividades do dia a dia;
Mexe com as mãos ou os pés ou se remexe na cadeira;
Sai do lugar na sala de aula ou em outras situações em que se espera que fique sentado;
Corre de um lado para outro ou sobe demais nas coisas em situações em que isto é inapropriado;
Tem dificuldade em brincar ou envolver-se em atividades de lazer de forma calma;
Não para quieto ou frequentemente está a “mil por hora”;
Fala em excesso;
Responde às perguntas de forma precipitada antes delas terem sido terminadas;
Tem dificuldade de esperar sua vez;
Interrompe os outros ou se intromete (p.ex. mete se nas conversas / jogos).⁹

Como avaliar?

Resumidamente:

6 preposições sinalizadas como “Bastante” ou “Demais”, de 1 a 9, indicam que há mais sinais de desatenção que o comum numa criança ou adolescente;⁹
6 preposições sinalizadas como “Bastante” ou Demais”, de 10 a 18” indicam mais manifestações de hiperatividade e impulsividade que o previsto numa criança ou adolescente.⁹

Importante:

Evite fazer o diagnóstico deste transtorno somente com o critério A. Isso porque existem outros pontos que merecem uma atenção especial:⁹

Análise A: sintomas mencionados acima;
Análise B: algumas dessas manifestações devem estar presentes antes dos 7 anos de idade;
Análise C: há problemas provocados pelos sinais acima em no mínimo dois cenários diferentes, como a escola e em casa;
Análise D: existem transtornos claros na vida escolar, social ou familiar devido aos sintomas;
Análise E: se há outro problema, tal como depressão, deficiência mental, psicose, as manifestações não podem ser atreladas apenas a ele.⁹

🔴 Atenção!

Este quiz é somente um ponto de partida para análise de algumas possíveis manifestações primárias do TDAH.⁹

Para ter um diagnóstico e um tratamento para falta de concentração infantil mais preciso, é vital fazer um longo processo de anamnese (entrevista), que pode ser feito por um psiquiatra, neurologista ou neuropediatra.⁹

Como aumentar a concentração infantil?

Uma vez que você já sabe o que causa falta de atenção e concentração infantil e o que fazer para descobrir esta condição, chegou a hora de conhecer algumas dicas para melhorar o foco do seu filho, veja só:¹⁰

Orientações para os pais

Como pai ou mãe, você deve incrementar as seguintes ações no seu dia a dia:

Reserve um período para brincar com o seu filho;
Estimule a criança a fazer exercícios para melhorar a concentração infantil;
Encoraja o seu filho a brincar com atividades e regras que envolvam a atenção, como jogo da memória;
Procure sair de casa, sobretudo nos fins de semana;
Faça atividades diferentes, como levar a criança à praia, ao teatro e ao cinema. Use e abuse da criatividade;
Crie planejamentos, inclusive, para os momentos de “descanso”, brincadeiras ou simplesmente períodos livres para se fazer o que quiser;
Experimente fixar lembretes, listas de coisas a fazer e calendário de provas em quadros ou portas de geladeira;
Construa uma relação à dois, ou seja, incentive o seu filho a contar detalhes sobre o que ele quiser, o que está achando das coisas, como foi o dia na escola.¹⁰

Você é professor?

Dê o play no vídeo abaixo e aprenda como trabalhar a falta de atenção e concentração infantil em sala de aula:¹⁰

Dicas de comportamento

Alguns comportamentos são indispensáveis para a educação infantil, confira:

Incentive a disciplina positiva no comportamento da criança;
Prepare o seu filho para qualquer alteração que modifique a sua rotina, como festas ou mudanças de escola;
Encoraja o pequeno a praticar atividade física regularmente;
Trabalhe o protagonismo infantil e a autonomia da criança, de acordo com a sua idade;
Ensine o seu filho a fazer e a manter amizades.¹⁰

Dica extra para lidar com a falta de atenção e concentração infantil

Como vimos acima, a gripe é um dos fatores responsáveis pela desatenção durante a infância.

Nesses casos, procure o pediatra do seu filho, que poderá indicar a linha Blumel, que cuida das gripes e resfriados das crianças. Saiba mais:

Blumel Hedera

O xarope Blumel Hedera é um medicamento fitoterápico que tem efeito fluidificante, expectorante e broncodilatador, podendo ser usado na tosse, ajudando a eliminar o catarro e melhorar a respiração. Ele não tem açúcares, corantes e aromas artificiais na sua composição.¹¹

Saiba mais sobre o Blumel Hedera:

Blumel Imune Kids

Já o Blumel Imune Kids é um suplemento alimentar, disponível em solução oral e em gomas, que contém o exclusivo Imuno Complex*, uma combinação das vitaminas A, C e D e os minerais Selênio e Zinco, auxiliando o sistema imune das crianças e pré-adolescentes. Além disso, esse produto é livre de açúcares, corantes e aromas artificiais.¹²

A seguir, confira outros benefícios do Blumel Imune Kids:

Blusoro Jet

Por fim, o Blusoro Jet é um spray nasal feito à base de cloreto de sódio, que não possui conservantes e auxilia no descongestionamento do nariz e na fluidificação da secreção.¹³

Ele ainda dispõe de um bico anatômico que libera um jato suave e contínuo, podendo ser utilizado diariamente.¹³

Aliás, separamos este vídeo que explica mais detalhes, veja:

Entendeu tudo sobre falta de atenção e concentração infantil? Veja outros posts no nosso blog sobre saúde infantil!

Blumel Hedera. Extrato seco de folhas de Hedera helix L. Indicações: expectorante e mucofluidificante em caso de tosse produtiva. MS 1.5584.0409. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Dezembro/2022.

Blusoro. cloreto de sódio. Indicações: fluidificante e descongestionante nasal. MEDICAMENTO DE NOTIFICAÇÃO SIMPLIFICADA RDC ANVISA Nº 199/2006 AFE nº 1.07817-7. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Dezembro/2022.

Blumel Imune Kids: Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010. * Produto com concentração exclusiva no mercado.