O que fazer para evitar sintomas de insolação infantil? Aprenda em 10 dicas

Chega o verão e com ele a vontade das crianças de curtir ao máximo a estação mais quente do ano, aproveitando a vida ao ar livre, a praia, o mar e a piscina. Mas todo cuidado é pouco durante essa época para evitar os sintomas de insolação infantil.

Esse quadro médico deve ser tratado rapidamente para impedir as suas consequências graves e por isso é importante saber quais são os sintomas de insolação infantil, além de aprender as principais medidas para preveni-los!

Saiba tudo sobre os sintomas de insolação infantil, o que é e o que você deve fazer para tratar e prevenir isso!

O que é a insolação?

A insolação é uma condição potencialmente grave, causada pelo excesso da exposição ao sol e calor intenso¹.

Ela se origina quando a temperatura corporal aumenta rapidamente (ultrapassando os 40º C²) e o mecanismo de transpiração falha. Como consequência, o corpo não consegue se resfriar¹. 

Esse quadro merece atenção especial porque com a elevação súbita da temperatura, a criança pode perder muita água, sais e nutrientes vitais para a manutenção do equilíbrio do seu organismo².

Apesar de estar bastante associada ao clima quente e seco, ela também pode ocorrer em ambientes úmidos o ano todo².

Inclusive, o termo insolação urbana é utilizado para se referir a essa condição que tem sido cada vez mais comum nos centros urbanos, decorrente do excesso de exposição aos raios solares, que pode acontecer em qualquer época do ano³.

Como essa é uma situação que pode ser fatal, o atendimento médico imediato nos primeiros sintomas de insolação infantil é imprescindível².

Causas da insolação infantil

Para evitar os sintomas da insolação infantil, é preciso compreender o que a origina. Em resumo, ela surge por conta da exposição prolongada ao sol e ao calor².

Em geral, isso acontece em ambientes muito quentes ou circunstâncias que provocam o aumento rápido da temperatura corporal, como²:

• Passar muito tempo exposto ao sol sem protetor solar;
• Praticar atividades que geram esgotamento e enfraquecimento físico;
• Usar roupas em excesso durante o calor;
• Ficar muito tempo sem se hidratar. 

Entendeu as causas dessa situação? Confira então quais são os sintomas de insolação infantil!

Quais são os sintomas de insolação infantil?

Os primeiros sintomas de insolação infantil que podem aparecer são^2,4:

• Dor de cabeça;
• Tontura;
• Náusea;
• Pele quente e seca;
• Pulso rápido;
• Temperatura elevada;
• Distúrbios visuais;
• Confusão mental.

Em casos mais graves, os sintomas de insolação infantil incluem^2,4:

• Respiração rápida e difícil;
• Palidez (e por vezes desmaio);
• Convulsão;
• Temperatura do corpo muito elevada;
• Extremidades arroxeadas;
• Fraqueza muscular.

Lembre-se que é crucial buscar imediatamente o apoio médico a partir dos primeiros sintomas de insolação infantil².

Mas além disso, há outras atitudes que você pode tomar emergencialmente. Saiba o que fazer em caso de insolação infantil!

Como tratar a insolação infantil?

Basicamente, para tratar a insolação infantil, deve-se reduzir a temperatura corporal do pequeno e hidratar bastante o seu organismo².

Diante disso, as primeiras medidas que devem ser tomadas para auxiliar uma criança com sintomas de insolação infantil são^2,4:

1. Levá-la para um local fresco, com sombra e ventilado;
2. Remover o máximo de peças de roupas que esteja utilizando;
3. Caso a criança esteja consciente, deve ser mantida em repouso e recostada com a cabeça elevada;
4. Oferecer bastante água fria ou gelada;
5. Borrifar delicadamente água fria em todo o corpo do pequeno;
6. Aplicar compressas de água fria na testa, pescoço, axilas e virilhas.

O auxílio médico deve ser buscado urgentemente. O diagnóstico deverá ser feito pelo profissional de saúde, que poderá pedir exames para averiguar o nível da insolação e se há o comprometimento de algum órgão².

Agora que você já sabe o que fazer em caso de insolação infantil, confira os cuidados que deve ter com as crianças no verão!

10 cuidados com as crianças no verão

Se você quer evitar os sintomas de insolação infantil, é preciso ter alguns cuidados com as crianças no verão, que também devem ser adotados durante o ano todo, quando necessário⁵:

1. Filtro solar: incentive o seu filho a usar o protetor solar diariamente, de FPS no mínimo 30. O filtro ideal deve ter amplo espectro (ou seja, bloquear tanto a radiação UVA quanto a UVB), ser fácil de espalhar e ser resistente à água;
2. Aplique o filtro corretamente: espalhe generosamente o filtro solar de 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol e não se esqueça de proteger bem os lábios e as orelhas. Cerca de 70% dos cânceres de pele ocorrem na face, então proteja-a muito bem constantemente;
3. Exposição ao sol: evite o sol das 10h às 16h. Ele é essencial para a absorção de vitamina D, mas a Sociedade Brasileira de Pediatria não recomenda a exposição aos raios solares sem proteção para esse fim. Em casos de indicação de reposição deste micronutriente, isso deve ser feito por meio de dieta ou suplementação vitamínica;
4. Exposição prolongada: evite também as exposições prolongadas e repetidas ao sol, pois as queimaduras solares acumuladas durante a vida predispõem o surgimento do câncer da pele;
5. Atenção especial aos bebês com menos de seis meses de idade: eles não podem usar protetor, mas devem utilizar bonés, roupas, guarda-sol ou sombrinha e não serem expostos diretamente ao sol;
6. Cuidados com os pequenos de até cinco anos de idade: é aconselhado o uso de um protetor solar infantil feito especialmente para esse público;
7. Reaplicação do protetor: ele deve ser reaplicado depois de entrar na água ou quando a criança suar muito, sempre secando bem a pele antes de passar o produto;
8. Uso de acessórios: use chapéus, bonés, viseiras e roupas adequadas. Para as crianças maiores e adolescentes, é recomendado também o uso de óculos de sol, que devem ser testados para avaliar a sua eficiência contra os raios ultravioletas;
9. Uso do guarda-sol: prefira deixar o pequeno na sombra ou sob o guarda-sol o maior tempo possível durante exposições solares prolongadas;
10. Dias nublados: nesses dias a fotoproteção também deve ser feita, pois 80% das radiações ainda atingem a superfície da Terra.

Conclusão

Se você se preocupa com a exposição das crianças ao sol durante o verão, com certeza busca ativamente as melhores alternativas para a saúde do seu filho, não importa a estação climática, não é mesmo?

Para isso, você pode contar com a linha Blumel durante o ano inteiro!

Nela você encontra Blumel Imune Kids, um suplemento alimentar disponível em solução oral, que contém o exclusivo Imuno Complex*⁷, uma combinação das vitaminas A, C e D e os minerais Selênio e Zinco, que auxiliam o sistema imune das crianças. Além disso, esse produto é livre de açúcares, corantes e aromas artificiais⁸. 

Também contamos com Blusoro Jet, um spray nasal feito à base de cloreto de sódio, que não possui conservantes e auxilia no descongestionamento do nariz e na fluidificação da secreção. Ele ainda dispõe de um bico anatômico que libera um jato suave e contínuo, ideal para a aplicação em bebês e crianças em qualquer posição, podendo ser utilizado diariamente⁹.

Já o xarope Blumel Hedera, um medicamento fitoterápico que tem efeito fluidificante, expectorante e broncodilatador, podendo ser usado na tosse dos pequenos, ajudando a eliminar o catarro e melhorar a respiração. Ele também não tem açúcares, corantes e aromas artificiais na sua composição ^10-12. 

Converse com o pediatra do seu filho sobre a possibilidade de utilizar a linha Blumel e conheça melhor todos esses itens no nosso site!

Entendeu como você pode evitar os sintomas de insolação infantil? Continue lendo outros posts sobre saúde das crianças no nosso blog!

Blumel Hedera. Extrato seco de folhas de Hedera helix L. Indicações: expectorante e mucofluidificante em caso de tosse produtiva. MS 1.5584.0409. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Abril/2022. 

Blusoro. cloreto de sódio. Indicações: fluidificante e descongestionante nasal. MEDICAMENTO DE NOTIFICAÇÃO SIMPLIFICADA RDC ANVISA Nº 199/2006 AFE nº 1.07817-7. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Abril/2022.

Blumel Imune Kids: Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010.

*Produto com concentração exclusiva no mercado.